标题:
男人容光焕发的秘密
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作者:
围城
时间:
2009-11-21 14:27
标题:
男人容光焕发的秘密
1 不要滥用激素
男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于激素活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且姐果在昭疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏列而留下永久的疤痕。
2 不要忽视胡须护理
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新、央皮肤的新陈代谢,导致皮肤松弛。
3 不要过多户外运动
男性多喜欢户外运动,如户外高尔夫,足球、篮球、游泳等,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。
4 不要不屑皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人应粗犷一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水。油光等问题也就顺理成章地来了。
5 不要沉迷不良生活方式
抽烟、熬夜、各种应酬、饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;饮食无规律会造成长痘痘。
6 不要压力过大
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈现病态这种现象称为“凌乱皮肤综合征”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤的健康美。
拯救提议:
备一套男性专用护肤品
对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要有洗面奶护肤水,膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面乳,
把剃须当作一种享受
在使用刀片刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须日选用质地温和的剃须膏,以减轻刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理镇静紧张的皮肤,使其恢复生机、充满活力。
吃出好皮肤
有粗大毛孔,油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花相菜、西红柿、木瓜、橙子,猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就想想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了1个月,就会容光焕发。
定期护理
而今男士美容已成气候,定期去美容院,请专业人士彻底清洁,按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽,也会使皮肤细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健康、更美丽。
适量运动
运动能使人血液畅流,容光焕发,汗水也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康很重要,但也要适量。
作者:
哎理多
时间:
2009-11-21 15:37
现在的男人累啊。一出生就被冠以男子汉大丈夫。结婚以前是男子汉结婚以后是汗子男。谁还有时间去护肤去。
作者:
gzjb
时间:
2009-12-6 18:09
运动都要少?怀疑,我认为最好的保养方法就是多运动
作者:
36006259
时间:
2009-12-6 18:11
这些都知道,但做到就比较不容易了!我觉得还是少手淫比较对身体好
作者:
2008cpu
时间:
2009-12-6 18:24
剃须要讲究方法的
要不然可能要影响性能力的
加强锻炼最重要
生命在于运动!
作者:
hahasuns
时间:
2009-12-6 18:37
这样保养下去,岂非个个男人都做了姿粉太郎了。
作者:
大盗流氓方
时间:
2009-12-6 19:24
这个是从哪里来的理论,似是而非,什么东东。
作者:
gs095614
时间:
2009-12-6 20:55
做男人好难,哪有那么多麻烦顺其自然就好!
作者:
部屋
时间:
2009-12-6 22:37
男人也是要注意保养的,运动、休闲、娱乐、休息都必不可少!
不要过度的透支自己,才会有容光焕发
作者:
jdam093
时间:
2009-12-13 16:27
其实加强锻炼身体,并且坚持不懈是最好的让男人容光焕发的方法,身体是革命的本钱,没好的身体再护理也不行的,当然了,必要的保养也是必要的,胡子邋遢的,谁看了都讨厌
作者:
qty9527
时间:
2009-12-13 16:36
说实话,每条都能做到的话,那男人已经不能称其为男人了.
很多条跟现实差距很大.
作者:
zhangfang000
时间:
2009-12-13 16:40
说的是很有道理,真是人的生活水平一上来,什么都跟这个来了
作者:
156325327
时间:
2009-12-13 19:13
剃须要讲究方法的
要不然可能要影响性能力的
加强锻炼最重要
生命在于运动。。。。。。。。。。。
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