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标题: [保健养生] 长期手淫者的自救措施【大力推荐,极其重要】 [打印本页]

作者: ellia 时间: 2013-6-22 22:37 标题: 长期手淫者的自救措施【大力推荐,极其重要】

如果后悔走得太远，那就赶快行动，请认真看完此文，收获不可思议！

手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手淫，宁愿相信“手淫无害”的论断。很遗憾，未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。
其实，任何快乐，激情，过瘾，或者说是爽，都是有代价的。爽得多，代价付出得也就大。自己应该认真想一想，是希望未来还能有健康的身体，轻松顺利的事业，温馨和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手淫爽下去，爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之，手淫爽得多一点，现实中的幸福就少一点，这绝对不是虚谈，今后的事实证明一切。

手淫的诱发原因
其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的，没有高潮更不会有兴致去手淫。通常有手淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋，最终冲动难忍而手淫。
所以导致手淫发生的直接原因不在于“性欲”，而在于“催欲”。

了解“性行为”的意义
当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”，顾名思义，为生殖后代而存在的器官。

而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用，可以促进异性间的吸引力以及生理需求，从而为实现繁殖创造机会。
但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的，而只为追求生理快感，这就成为“淫”。“淫”与“性”是有差别的，“淫”意味着不会有实质的利益，而唯一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。
在消耗元气的行为里，性行为当属最厉害的。仔细想一想，一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的，放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表，是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养，却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。

正常的男女性行为（无安全措施）是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换，从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡，也就是先前所说，背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。
而手淫与单纯的性行为有很大不同，由于没有任何异性提供切身配合，根本无法得到回报的能量和营养，完全是自己单方面的放泄，这如同花掉了本钱，却没有买到东西，只能是赔本。做一次赔一次。

目前在看待手淫的问题中，很多人持有一种观点——手淫只要适度就不会有问题。意思是凡事要适度，只要是有度地去追求欲望的满足就可以了。此话听起来不错，但说得容易，做起来就难了。我们都知道，人嘛，钱赚了总想赚得更多，刚吃着碗里的，眼睛已经瞪着锅里的。淫欲更是像一个无底洞，深不见底，让你竭泽而渔，致死方休！青少年的一个普遍特点就是缺乏自制力，再加上手淫的满足方式又是“随手可得”的，这就带来了一个严峻的问题，那就是手淫成瘾的问题。难道就没有两全其美的办法吗？
手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制，这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。
手淫被视为邪淫一种。难道就没有一点好处吗？？？当今社会压力大，晚婚，不结婚的宅男宅女越来越多，少有几个能有定力断除淫欲。在此情况下，有人认为，通过适度手淫发泄从而达到不危害社会，又不会危害她人的效果，总比去强奸的，嫖妓的人好啊？
然而，沉溺手淫只会让人贫贱一生，短暂的快感后是漫长的空虚，烦躁，虚弱和痛苦……更麻烦的是手淫还有强烈的成瘾性如同吸毒，有相当一部分人是沉溺其中而不能自拔。所以“适度手淫”是一个伪命题，因为相当多的人根本就不可能做到适度。应该讲手淫是一个必须除掉的坏习惯。

手淫的症状表现以及危害
手淫现象最初往往发生于幼年或青少年时期，由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上，是最为茁壮的时期，加之先天精力充沛，所以即便在短时期内手淫纵欲也不至于立即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手淫的阴险就在于此，手淫的危害属于长期积累后逐步显现，这意味着一旦见到明显的不良症状，往往意味着已经损耗不浅了，也不可能企图短期内恢复。
关于手淫的不良反应在此作一下简单的表列，其中绝大部分是手淫习惯者普遍存在的。

手淫者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散

逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处，而后逐步向四周扩散。（通常习惯性手淫5年内就会有白发显现，但个别手淫者现象不明显）同时头皮油脂分泌旺盛，头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发，同样先从头顶开始。（通常习惯性手淫10年内就会有所显现，个别手淫者现象不明显。）

早.泄，通常表现为手淫时间越来越短，从开始手淫到完成射精很快结束。（一般情况下手淫习惯5年左右就会有所显现。）

前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关，但长期手淫习惯者普遍有此症状）

生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻，并且滋生污泥豆渣状的污垢，汗为臊臭气味。

随之伴有口臭出现，而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿，而且多现于上牙。

极易口腔溃疡，基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡，甚至自生。

容易出汗，盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手淫者稍有运动，如登楼等就会有喘息劳乏状态。

大便间隔周期变长。

另外，长期手淫者面色不正常。或是苍白，或是灰暗。身材同样不正常，要么消瘦，要么虚胖。
再有个别现象。若是幼年便开始习惯性手淫，那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况，表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。

以上仅是生理上的表现，除此之外手淫还会导致性格上的变化。

长期习惯性手淫导致肾精亏空，由此性格逐渐转变为内向，缺乏活力，甚至孤僻，不爱和人打交道，不喜欢出席聚会等公共场合，有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关，凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。一个人如果精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。所以手淫者的事业和学业就必然是很糟糕的了。

再有，习惯性.手淫者往往自身的场会很差，这也许与自身精气耗散有关。所谓“场”是指一种潜在的魅力。打个比方：一个漂亮而且真正健康的女孩子，仅仅是站在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而一个长期习惯性手淫者，别人与其接近时都会有一种不自然的感觉，与其交往会有尴尬感。在社交场合中往往被边缘化。这一点只有经历了长期手淫.者会有感触。

由此，由习惯性手淫长期发展，进入青年时期，相貌上年纪轻轻满头白发甚至脱发，张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻，不善交际，懦弱甚至猥琐。就此状态，若想独立在社会上立足，其压力是很大的。甚至连正常的婚恋都会受到很大的阻碍。所以手淫者虽然有很强的性欲，非常好色，心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪女性的青睐。其自身素质决定几乎没有机会。甚至手淫者自身根本缺乏与心仪女性接触的信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利，所以手淫者是在依靠父母生活的时期开始手淫，但却会在离开父母独撑世面时见到苦果。

除以上这些之外还有一种现象，其依据道理尚不明确，但现象是存在的。在经常发生手淫的环境里，比如家中，注意观察家人的状态，比如健康程度，事业状况，和睦程度等等。在经常发生手淫的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的“风水”变坏了。对此有过长期手淫经历的人可以自去体会，这里不说此现象有无依据，总之以事实感受来说话。
由此可见手淫的危害是真实不虚的，但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历的人或许不会完全相信，但后果现前时是无论愿不愿意都必须承受的。

长期手淫者的自救措施。
断除手淫，恢复身体，找回福分下面我们再谈一谈关于戒除手淫，恢复身体的问题。很多手淫习惯的人感慨戒手淫难，屡戒屡犯。本来下了决心，可激情一起什么都不顾了。
的确，戒手淫确实很难，这种难不亚于戒毒。对于人的毅力的考验很大。主要还是靠自己的约束能力和信心。但不能不说一说屡戒屡犯的一些直接原因。

其实正如先前所说，很多手淫习惯者都有看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手淫。
但很多自觉要戒除手淫的人却依旧没有放弃看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。这就很难把握了。可以这样说，不离“催欲视频”难戒手淫。怪不得自己的性欲，只怪离不开催欲。

以下详细表述戒除手淫重塑自己的方法，这里分为五步，可以这样说，如果都做到的话，对于尽快恢复身体是没有问题的，如果做不到，那只能怪自己贪淫不要命，难救了。

第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，什么东京热啊、一本道啊、redhot啊、天然素人啊等等，全部清空，一个不留，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分手淫发生概率。

第二，做到平时不生淫念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉积了不少激情片段。加之自我幻想性情节，莫说看不良视频，平时随便回味一段就能让自己进入兴奋状态。由此即便不手淫发泄也同样有损于生殖系统的健康。高潮后未得到满足，将会严重加大生殖器负担。对此长期手淫者也会有深刻体会，在自己进入兴奋状态后，由于某种原因导致没有释放，那么通常第二天里会有明显的腰部连带小腹部位的酸痛坠胀感。而且只要勃起后出现少量液体分泌出的现象，精神状态上立刻会有一丝疲乏感。所以平时要保证一旦头脑里有淫念升起赶快自觉转移，断除，以此保证不会有分泌现象，否则起不到保养作用。

第三，保证自己的正常作息，特别是晚上，争取晚10点（22点）左右睡觉。除非有特别任务需要推迟，否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡，不要胡思乱想，不要用手触及敏感部位。如果自觉难以入睡（肾虚者往往失眠）可以适当增加白天的活动量，不必特意运动，长途步行就可以了，晚间临睡前以热水烫脚，有利于尽快入睡。要戒除手淫的兄弟，记住一个原则，千万不要自己独处，一旦一个人的时候很容易被淫欲占有，这时控制起来就相当困难了，几乎100%会手淫，所以要尽量避免这种情况，如果出现一个人的情况，要马上让自己忙起来，比如去做家务或者出去散步，搞搞锻炼，或者找人聊聊天，如果晚上在家就看看电视。

第四，接触佛教元素，平静心，不要贪图快速，不要贪多，总之不要贪。一门深入自然是最好的。佛教能量对于控制淫欲很有帮助，特别是对于抑制梦中遗精效果真实不虚，发心忏悔，忏悔是要承认过错而且不再故犯。平静心中一定会有感应和体会。

第五，解决眼下身体问题，就是就医。这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难为情的话可以找个借口，比如长期手淫者往往会有白发；脱发；口臭；精神乏力之类的表面反应。所以完全可以以治疗这些症状为借口去就中医，中医的一个重要特点就在于通过一个切入点就可以找到根源所在。通常有经验的中医通过观察患者的基本状态，经过简单的把脉，看舌之类的手段就能准确说出患者深有体会的其他症状表现。（通常医生不会明说手淫现象，但如果患者十分年轻的话，想是医生心里有数）具有这样能力的医生就是不错的。不必过分在意医生的具体背景，有道是：不求“名医”只求“明医”（如果医生只是一味靠询问患者都有什么感受，其手法值得怀疑，仅是建议）
由此由医生诊断指导配制适合自己的药，通常费用不会高，绝对能承担。而且不会很频繁，配一次药就可以服用一阵子。如记住药方今后自己到药房抓药煎服则更省钱。这样更有利于尽快恢复。快的话个把月就会有效果显现。千万不要自己乱用补品补药，靠补品恢复几乎不可能，而且并不对症，难免负作用。而且费用也不低，相比之下对症下药最划算。也不建议在网上咨询，一定要与医生面对面交流才好。对此也不妨去所住地附近的社区中医诊所。（通常此类社区诊所有正规制度，而且相对大医院并不是很繁忙，所以可以充分与医生沟通，而且不妨碍反复前去找同一个医生交流，所以有利于患者先自己去接受诊断，然后与家人去配药埋单。而且此类社区诊所的医生有些是经验丰富的退休医生再聘，素质很好。仅是建议）

由此做到以上这些可以说恢复身体是没有什么问题的。但一切的前提都在于自身必须彻底断除手淫行为，否则一切皆无从谈起。
人一定要珍惜自己的福报，每个人的先天福报是不同的，同样是人，有的生来就在富贵家，衣食事业皆不愁。而有的拼了命一辈子辛苦挣钱也未必买的起房子。有的人相貌平平却有漂亮的伴侣。而有的人看似很有前途却突遭横祸。这样的例子比比皆是。这就是福报的差异。世上不缺自信的人，但真正这一生都满意的却不多。这是事实，是任何豪言壮语都无法掩盖的事实。这就是福报。人有知识，有文化，有能力还要有福报。福报大的人上辈子做了大德了，或许这辈子即便胡作非为也消损不完。而福报小的人仅一次小错误就可能付出惨痛的代价。所以人和人不能简单的对比。小小老百姓福报有限，损不起。学恶人都没资格。手淫，邪淫损福报的威力是不可小视的。手淫者越是上了年纪体会越是深。相貌，体质，性格或者财富等等皆是福报的体现，若是自觉福报不够则更要小心积累，不可放逸。此生若有真正足够的福报，会有与自己配位的品貌皆好的伴侣，会有出色吉祥的子女，会有称心如意顺利的事业和美好的家庭。这一切都比凭空幻梦手淫而消耗自己的精气强得多。

平时多帮助他人，修福修慧，增加自己福报，让自己充满正气，正气足了，邪气就难以侵入。
孟子说“吾善养吾浩然之气”。日行一善，一步一步培养自己的正气。孟子认为，一个人有了浩气长存的精神力量，面对外界一切巨大的诱惑也好，威胁也好，都能处变不惊，镇定自若，达到“不动心”的境界。也就是孟子曾经说过的富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈的高尚情操。
一边是浩然正气，人人敬畏的君子，一边是猥琐贫贱，人人轻贱的小人，如何选择，全在自己把握。所谓福祸无门，惟人自召

[ 本帖最后由 ellia 于 2013-7-23 22:09 编辑 ]

作者: ashcy 时间: 2013-6-22 23:32

不完全赞成笔者的观点，手淫有时是好事，缓解压力，要不有些特殊情况下，男人长期没有性生活，还不手淫，容易犯法。长期手淫，能够造成腰肌劳损，因为手淫大部分都是坐姿，腰部受力，建议如果有条件，手淫时最好是躺着做。

作者: lhl5566 时间: 2013-6-22 23:40

发人深省感谢楼主，我试试戒掉，刚下的片子啊！555

作者: 和谐你一家 时间: 2013-6-23 00:54

看完了，不过感觉有点夸大，不过sy久了是有点戒不了，只能尽量克制了。

作者: ellia 时间: 2013-6-23 10:28

引用:

原帖由 和谐你一家 于 2013-6-23 00:54 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91017126&ptid=4815922][/bbs]
看完了，不过感觉有点夸大，不过sy久了是有点戒不了，只能尽量克制了。

一点都不夸张，长期手淫的人都会慢慢出现各种症状，有些人明显，有些人不太明显
但是最终都会导致很糟糕的境界，千万不要抱有侥幸心理，手淫的程度和次数
几乎都不受自己控制，淫欲心一起，会让你欲罢不能。
所以应从根本上断除，而不是适度。。。。。

作者: 77098227 时间: 2013-6-23 14:30

年轻时经常手淫，现在感受到危害了。

作者: ghuu 时间: 2013-6-23 18:32

哎，长期频繁的手淫是不怎么好，超级难戒呢，我现在就有很多白发，也有很多类似的症状，但是就是戒不掉，好难好难。第一个删除所有的a片就做不到。花了好久好久收藏的，都是经典好看的，真的超级舍不得删除呢。唯一就是试着慢慢戒，从一个星期4-5次，慢慢减下来，最后到一个月2次左右。

作者: initialzhang 时间: 2013-6-23 22:45

还好入淫时间不长，赶快戒掉，但是片子还是要看地，我现在发现了一个方法，很有效，就是当自己要用手的时候摸摸自己的脸看看是不是一脸的油，然后洗把脸，让上脑的精虫退去，效果超好。

作者: ellia 时间: 2013-6-24 00:00

引用:

原帖由 initialzhang 于 2013-6-23 22:45 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91030773&ptid=4815922][/bbs]
还好入淫时间不长，赶快戒掉，但是片子还是要看地，我现在发现了一个方法，很有效，就是当自己要用手的时候摸摸自己的脸看看是不是一脸的油，然后洗把脸，让上脑的精虫退去，效果超好。

感谢分享你的经验，既然发心戒除手淫、意淫，那么就有必要远离这些催欲品了，以免再犯

作者: 520really 时间: 2013-6-24 01:34

看了楼主这段话深有体会，以后还是戒撸的好

作者: zangfang 时间: 2013-6-25 10:23

真是高人啊不看不知道啊谢谢了一定要戒掉哎

作者: andy42141950 时间: 2013-6-25 10:45

想打飞机的时候最好是去锻炼一下跑步跑的自己累。还能健身。多几块腹肌。多好。性不能当饭吃。

作者: woaidajiufan 时间: 2013-6-25 23:26 标题: 回复 1楼的帖子

哇靠越看越害怕啊感觉自己好像中招了感谢楼主至于第四点有点那个吧？我支持其它四点

作者: weige123nba 时间: 2013-6-26 00:33

引用:

原帖由 ghuu 于 2013-6-23 18:32 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91027203&ptid=4815922][/bbs]
哎，长期频繁的手淫是不怎么好，超级难戒呢，我现在就有很多白发，也有很多类似的症状，但是就是戒不掉，好难好难。第一个删除所有的a片就做不到。花了好久好久收藏的，都是经典好看的，真的超级舍不得删除呢。唯一就 ...

有一点赞同的，如何提高自己的意志力，千万别放纵自己的欲望。个人认为，一周不要超过2次，对身体没多大危害的。平时吃好，喝好，睡好，多多锻炼，少粘烟酒。才是王道。

作者: zhu8605155 时间: 2013-6-26 23:18

这篇文章写的非常好～谢谢楼主提供

作者: crwx 时间: 2013-6-27 12:19

楼主把有手淫的人都吓着了，其实都是个度的问题，不过度都是正常的，过度了什么都是不好的。

作者: coldplayboy 时间: 2013-6-27 13:48

经常自慰的人形貌会变得猥琐，我看不见的，主要是心理因素

作者: 奥凸曼 时间: 2013-6-27 14:05

看完了深有感触啊，说的都很对，我就有好几种现象，大多都中枪了，现在手淫是比以前少多了，但是现在结婚了啊，不手淫，适当的房事，夫妻生活可以把？？？

作者: ellia 时间: 2013-6-27 21:26

引用:

原帖由 奥凸曼 于 2013-6-27 14:05 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91077979&ptid=4815922][/bbs]
看完了深有感触啊，说的都很对，我就有好几种现象，大多都中枪了，现在手淫是比以前少多了，但是现在结婚了啊，不手淫，适当的房事，夫妻生活可以把？？？

适当的夫妻生活是完全可以的，但是要记住有些特殊日子不宜房事：
妻之间正淫也应有时间、地点、因缘等限制，不可放纵。合法夫妻，如果非时，非地，非器，非处行淫都属邪淫。非时：父母死亡忌日、月经期中，妊娠期中，产前产后、每月的十斋日、父母的生日亲属父母、兄弟、姐妹等的死亡之日，以及每天的白天行淫。非地：在卧室以外的地方行淫，若在佛菩萨诸贤圣像或寺庙等处行淫则犯无间罪业。非处：不按人道行淫，在口道、小便道、大便道、腋下、双腿间、在创口处等等地方行淫。非器：比如春药等催情药品，人造性器官等物品。

农历五月俗称毒月。初五（端午节）、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫同房，否则作一次当百次，严重伤身损气耗精元，非药饵能补。
农历五月，是最要注意的一个月份。能不同房，对身心都有极大的好处。古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。端午节正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，都寓有古德智慧经验的传承。

作者: wctg1949 时间: 2013-6-27 21:54

，什么都要适可而止，过了就不行了，没你说的那么可怕。这些我早在其他论坛上看过n遍了。

作者: 708848382 时间: 2013-6-28 10:43 标题: 性爱，按摩，绝对能强壮小JJ，大家不妨试试，很有效果，亲身体验！

是个男的都想有更强的性功能。其实方法很多种，没必要非得吃这鞭那鞭什么伟哥之类的壮阳药的乱补。其实还有其他方法的。只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药!当然，因为个体差异，对每个人的效果有大有小，不尽相同。

发一下，主要是长点见识

1.刺激商阳穴。

　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

　　2.刺激关元穴。

　　关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

　　3.刺激三阴交穴。

　　三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

　　4.刺激涌泉穴。

　　涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
　　5.刺激筑宾穴。

　　筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

PS：有些复杂，但是值得榴友一试

作者: 708848382 时间: 2013-6-28 10:51 标题: 房事生活指南！

也许你不知道，性爱和服装一样，也是有流行趋势的。抛开张牙舞爪、毫无遮拦的做爱方式吧，性爱将更讲究温柔与格调。

　　Out:高难度姿势

　　杂技演员一般的全套高难度做爱姿势不流行了：躺在他身下，用瑜伽大师一般的柔功，把一条腿放在他肩膀后面，而另一只脚却去够自己的头顶……这姿势很漂亮，却把一切都复杂化了，在肌肉的抽搐乃至抽筋中，快感烟消云散！

　　In:传统姿势

　　传教士式？为什么不呢，臀部下放一个枕头，使快感更加强烈。猎狗式呢？也不错，在客厅的地毯上，铺上厚厚的垫子，尽情地寻找传统姿势带给你的愉悦吧。

　　Out:规律做爱

　　相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措：什么？只有10%的20-30岁的人每周做爱不超过3次！那我岂不是做爱太少了？我的性生活不正常？要知道，这样的调查是根据被调查者的口述完成的，那口述是不是和事实相符，谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧，你喜欢怎样就怎样。

　　In:想做才做

　　有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候，不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候，赶快去找他吧！什么？这种情况一个月只有一两次？那又怕什么！如果做起来感觉实在太棒，又妨碍了谁呢？

　　Out:网恋

　　“你居然没在MSN上做过爱？”这是在健身房的更衣室里经常听到的对话，没做过的一方很自卑，居然不知道尝试这么流行的东西。其实从可操作性上来说，这强差人意：你怎么能同时敲打键盘和抚摩自己呢？

　　In:电话做爱

　　电话给性幻想留下更多的余地。放松地躺在床上或沙发上，闭着眼睛拿着听筒和情人对话，太神奇了！如果能把电话开到免提就更棒，你就把双手都解放出来了。情人温柔的声音和挑逗的话语是最好的催情剂。

　　Out:登门性趣用品店

　　戴着大墨镜贼头贼脑地走进成人用品店，尴尬地欲言又止，最后胡乱选了什么逃回家，然后在和闺蜜的聚会上大谈自己的这段冒险经历，这个时代已经过去了。

　　In:情趣用品送货上门

　　如今的情趣用品都可以在网上订购，然后由店员送到你家中。不了解，想比较，还在犹豫吗？那也没关系，你可以在家里安排一个闺蜜聚会，让情趣用品店的销售带着成箱的货品来，给大家讲解、试用、回答所有问题，是不是够爽？

　　Out:阴部脱毛

　　根据A片女优的性感造型，女人们都想过尝试“巴西式阴部全脱毛”吧？但根据男人的反映，他们并不太喜欢完全没有阴毛的女人，他们只是希望三角区缩小一些。阴毛是保护女性的天然屏障，也是成年女人和幼女的重要区别。

　　In:修剪三角区

　　不要让三角区杂草丛生，毫无章法。专用的电动去毛刀可以轻松把这个敏感区域修剪得整齐而充满诱惑力。修成什么图案？非常简单，缩小三角区，把阴毛剪短剪齐。你还可以咨询美容院的专门人员，她会给你更多的建议。

　　Out:经期不做爱

　　经期时产生做爱的欲望，到底做不做？男人到底喜欢不喜欢？是女人缠绕心头的两难。

　　In:专用海绵球

　　现在有了最新的发明可以拯救害怕弄脏床单破坏浪漫的情侣们，在欧洲的许多药店可以买到的一种专用消毒湿海绵球Phamatex，事先放进去，之后取出来。在其间呢？你根本感觉不到它。前提是你真的想做。如果不想，你就说：抱歉，今天没有心情。这句话永远不OUT。

　　Out:丁字裤

　　不要再自欺欺人地说服自己丁字裤是多么舒适、多么性感了。女人的痛苦时代结束了，丁字裤终于站到了照妖镜前。

　　In:平角内裤

　　舒适的平角内裤不仅很适合超紧的裤子，也可以很性感，尤其是对那些尺码在36之上的女性，不信就去问问男人吧！

　　Out:身上抹奶油

　　首先，这是一个男女都在节食的时代。脱脂奶油？味道不太好。而且实话实说，这场景在电影里很好看，但在现实中，身上黏乎乎的，床单也黏乎乎，从第二分钟起就觉得有点恶心！

　　In:能吃的爽身粉

　　在所有的情趣用品店都可以买到，这种专用的爽身粉不仅能够让皮肤光滑细嫩，而且味道很好，沾水也不黏！是不是够神奇？另外还有可食用的身体油，有各种口味可供选择。

　　Out:跟闺蜜讲述性爱烦恼

　　Mary新认识的那个男人很不行，Julie居然没有过高潮……如果一个女朋友在对你讲这些八卦，你是不是暗自流汗，自己的那些丑事是不是也尽人皆知了？这样的秘密，还是留给自己吧！

　　In:在论坛上匿名讲述自己的经历

　　如果你真的需要有人给你指点迷津，或者只是想讲出来，这很容易，网上的很多论坛都可以让你提问和倾诉，最私密的，最丢脸的……论坛上各色人等都会帮你解答问题，大家都是匿名的，谁都没有风险，而且给出的建议，往往比闺蜜开出的药方要高明啊！

　　Out:在床上问个底儿掉

　　“你在床上喜欢怎样？你的性幻想是什么？”全面沟通的时代过去了，与其让对方交代一切，诸如“我喜欢你亲吻我的耳垂”，不如自己去发现。一只不停探索且知深知浅的手是不是比不得不说“我的兴奋点离你抚摩的地方还有5厘米”要善解人意得多？

　　In:做爱时说让自己和对方兴奋的话

　　不一定是讲脏话呀，尽管男人也喜欢这样。其实女人有很多话可以讲，都非但不扫兴，而且很刺激，比如喃喃自语、评论、鼓励……总之，男人最不喜欢在床上一声不吭的女人。

　　Out:超级性感的盔甲式内衣

　　超紧的腰封，吊袜带，紧身胸衣……这是20年前的流行了。穿着这样的内衣，动作都会受制约，脱下之后全身勒出痕迹，不美。男人的评价呢？偶尔一次还可以，如果经常都要解那么多纽扣、挂钩，他们觉得很扫兴！

　　In:舒适的内衣

　　有一点毋庸置疑，做爱的时候男人女人都希望触感更温柔，而不是硬邦邦。当然啦，性感的形象很重要，但性感有更微妙的表达方式，不那么张扬，更体贴更肉欲。

[ 本帖最后由 708848382 于 2013-6-28 10:58 编辑 ]

作者: 奥黛丽丶赫本 时间: 2013-6-28 15:14

科普文章。果断顶一下~

作者: ellia 时间: 2013-6-29 00:43

引用:

原帖由 zyrl365 于 2013-6-28 16:23 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91093735&ptid=4815922][/bbs]
楼主有点危言耸听了，其实手淫只要自我感觉适度可控就好，精虫入脑身不由己就不对了，呵呵。

精虫入脑时还能控制得住吗？其实大部分手淫者都存在一个欲罢不能，难以控制的情况，很难做到适度；
淫念一起，几乎都需要通过手淫来发泄，然后就是A片的刺激，结果也是一样，根本做不到适度的。。。。。

作者: sniffer999 时间: 2013-6-29 03:36

楼主功德无量！

不过，我觉得这种事情——主要还是看个人的自控能力啦！如果遇到不能很好地把控自身的人——你就是把实际危害全都告诉他，他也不会停止此类行为的啊！

作者: leeyiubun 时间: 2013-6-29 15:33

非常有道理~~！！有点体会

作者: chinaandhk520 时间: 2013-6-29 18:04

不错，给各位上了一堂有意义的课，受益匪浅啊

作者: speedsou 时间: 2013-6-30 07:27

楼主的教导很详细，谢谢楼主分享

作者: changwf 时间: 2013-6-30 12:36

已经在戒掉手淫的习惯的，希望慢慢的恢复起来。

作者: ellia 时间: 2013-6-30 22:29

引用:

原帖由 changwf 于 2013-6-30 12:36 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91119825&ptid=4815922][/bbs]
已经在戒掉手淫的习惯的，希望慢慢的恢复起来。

恭喜你发心戒除手淫，绝对会慢慢恢复起来，要有信心，一切皆有可能

作者: zhu112325 时间: 2013-7-1 10:25

手淫可以释放压力，不过凡事都有个度，过了那个度就不好了要自己控制好

作者: blissloord 时间: 2013-7-1 13:11

楼上所言部分属实，比如如今我的身体就是因为手淫所以总是倍感疲惫！每周都有那么一两次，有时候也很苦恼，想戒，曾经一度也删除过所有的“催欲视频”及“催欲图像”，但是没有过多久又开始收集下载了，自知意志力很薄弱，总结经验后，发现得给自己一个没有机会去淫欲的环境！这样才能控制好。

作者: wenqmm 时间: 2013-7-1 13:33

部分同意楼主的观点，把握好度，问题不大。

作者: sword76 时间: 2013-7-1 13:48

最重要的是自身的控制能力，这也是最难做到的

作者: grj110123 时间: 2013-7-2 19:22

手淫对身体确实还出很大。。特别是记忆力下降，精神恍惚，做事丢三落四的。。还是戒掉的好。

作者: ellia 时间: 2013-7-2 21:58

引用:

原帖由 grj110123 于 2013-7-2 19:22 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91151216&ptid=4815922][/bbs]
手淫对身体确实还出很大。。特别是记忆力下降，精神恍惚，做事丢三落四的。。还是戒掉的好。

你对手淫的果报了解得很透彻，记忆力下降，反应和理解能力降低是年轻人的致命伤，
想想一个上班族有这种情况，老板还会喜欢你吗？交女朋友也举步维艰，忘这忘那，人家非甩了你不可
兄弟们，赶紧戒淫吧。。。。生活还会变得很美好的。。。。。

作者: ellia 时间: 2013-7-4 21:32

引用:

原帖由 blissloord 于 2013-7-1 13:11 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91134398&ptid=4815922][/bbs]
楼上所言部分属实，比如如今我的身体就是因为手淫所以总是倍感疲惫！每周都有那么一两次，有时候也很苦恼，想戒，曾经一度也删除过所有的“催欲视频”及“催欲图像”，但是没有过多久又开始收集下载了，自知意志力很 ...

是否有一个好的戒淫环境，可能由不得自己，关键是让自己忙起来
没时间想这个事就好了，去应聘快递员吧，
真的很忙，当然收入也很丰厚，一举两得
还能锻炼身体。。。。。

作者: ellia 时间: 2013-7-4 21:34

引用:

原帖由 wenqmm 于 2013-7-1 13:33 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91134657&ptid=4815922][/bbs]
部分同意楼主的观点，把握好度，问题不大。

很多人根本没办法做到适度，现在网络色情泛滥，鼠标轻轻一点，A片手到擒来
A片一看，肯定手淫，而且A片天天更新，什么东热、redhot、一本道、天然素人等等
时时有新片出来，搞得大家应接不暇，每天花几个小时选自己喜欢看的类型
比在淘宝购物还费时间，这样，前列腺炎、颈椎病、肩周炎很容易被“磨练”出来
更要命的是身体素质下降，男性功能障碍等都会慢慢来临。。。。。

作者: zhljlps 时间: 2013-7-4 23:16

感觉有一些特征啊。。有点符合。。不过感觉要彻底戒很困难的说。。。。。。。。。。。

作者: 7playerbob 时间: 2013-7-5 00:23

有的时候事情多忙起来，就会自然地戒掉一段时间。

作者: thana2 时间: 2013-7-5 00:58

嗯，学习了，要控制，为以后

作者: dthyrbvdfcapfen 时间: 2013-7-5 01:20

这年头挣钱的都不容易

作者: 香雪海2012 时间: 2013-7-5 19:55

楼主说的很有道理啊，感谢楼主分享啊

作者: 原创 时间: 2013-7-6 09:37

非常感谢楼主，我也是一个长期用手的人，现在快四十了，有漂亮老婆的，但我经常还是愿意用手，有时每天都来，现在明显感觉身体不行了，跟楼主说的大部分都一样，比如我白发，口臭，尿分路，不爱社交，懒，对于美女没有自信，这点我感觉非常明显，我年轻时喜欢美女，现在喜欢丑女，总觉得丑女更接近生活更接近真实一样，其实这就是自尊心在作怪。
看了楼主的观点，我也明白要戒掉，我也想过这几点，当然信佛我没想到，我承认很难，但我会尽量，我决定跟我老婆好好谈谈，告诉她我的身体原因要去看中医，我想试试，毕竟我还有几十年要活，再这样下去，以后老了会很惨的。

作者: ellia 时间: 2013-7-7 22:06

引用:

原帖由原创于 2013-7-6 09:37 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91193346&ptid=4815922][/bbs]
非常感谢楼主，我也是一个长期用手的人，现在快四十了，有漂亮老婆的，但我经常还是愿意用手，有时每天都来，现在明显感觉身体不行了，跟楼主说的大部分都一样，比如我白发，口臭，尿分路，不爱社交，懒，对于美女没 ...

好，你发心戒除手淫，值得赞叹，和你老婆坦诚交流，无异于发露忏悔，去找个好点的中医吧
像我们城市有个看中医的地方，里面都是些中医大学的退休教授，甚至有的是博导，他们轮流坐诊
医术自然不用说，你去你所在的城市打听一下，应该有这种地方的。
现在戒淫为时不晚，但需要慢慢来，急不得，因为几十年的手淫历史，让身体渐渐变差
恢复起来也是需要一个过程的，只要戒除就绝对能恢复，只是早晚问题
如果接触佛教元素，懂得为自己培植福报的话，就可以加速恢复。
祝贺你早日恢复，多多为其他兄弟们分享经验，以你的亲身经历告诉大家手淫、意淫等邪淫行为的巨大危害。

作者: 维生素北 时间: 2013-7-8 10:43

很多症状都和楼主说的一样，很担心自己以后的身体。手淫这个东西太难戒除了，哪怕是结婚后。

作者: 120303101 时间: 2013-7-8 10:58 标题: 楼主，你也不感到羞耻！

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: 120303101 时间: 2013-7-8 11:07

不手淫的人也会出现你讲的各种症状，这是人的自然规律。人到了一定年纪都会这样。手淫不是主要原因。

作者: sssggg009 时间: 2013-7-8 13:24

男人长期没有性生活，还不手淫，容易犯法。长期手淫，能够造成腰肌劳损，因为手淫大部分都是坐姿，腰部受力，建议如果有条件，手淫时最好是躺着

作者: lengbuding 时间: 2013-7-8 23:17

大家说到底都一样啦，没有特效药的啦

作者: 生命狂舞 时间: 2013-7-8 23:43

这样也可以吗感谢楼主的分享好人一生平安

作者: 冬季在北京 时间: 2013-7-8 23:44

内容刚回家哈哈

作者: www4515 时间: 2013-7-9 09:23

说的不错自持了谢谢啊！

作者: 418134789 时间: 2013-7-9 14:54

说的简单，可是有那么容易能做不到？我试了很多次，忘不了那种感觉

作者: ainiqing 时间: 2013-7-9 16:55

谢谢楼主了，你说的很对，我就出现了某些其中的症状呢，手淫危害太大了。

作者: toyota800 时间: 2013-7-10 14:06

照楼主这么，要想戒除手淫，先要删除本论坛地址，要不就算所有影片删除了，只要一上这论坛，照样会下载

作者: tianyahaoxia 时间: 2013-7-10 15:20 标题: 回复 10楼的帖子

好好学习，不要手淫

作者: ellia 时间: 2013-7-11 22:29

引用:

原帖由 120303101 于 2013-7-8 10:58 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91219048&ptid=4815922][/bbs]
1.在这儿发帖，你还有验说“远离不良网站”；
2.“争取晚10点（22点）左右睡觉”，我不明白你在什么时间发贴的？“发表于 2013-6-22 22:37”，真是诲人不倦啊！
3.你的注册时间“2007-2-16 ”
以上我不得不说你是 ...

1、正因为这个论坛犯手淫的人多，才来这里告诉兄弟们
2、没办法，工作太忙，挤出时间发帖，回帖
3、我的注册时间和帖子没有关系，我也混论坛很久了，也尝过手淫的苦果，现在正在戒淫当中，希望更多
的兄弟一起来戒淫，恢复幸福生活

作者: ellia 时间: 2013-7-11 22:30

引用:

原帖由 418134789 于 2013-7-9 14:54 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91234622&ptid=4815922][/bbs]
说的简单，可是有那么容易能做不到？我试了很多次，忘不了那种感觉

让自己忙起来吧，去应聘做一名快递员吧，天天够你忙的
根本没时间手淫了，收入还不错，还能锻炼身体

作者: 灯芯和尚 时间: 2013-7-11 23:50

过来很多年了也尝试过戒掉，但没有成功，夫妻生活少，她性欲少，我多数还是靠手淫解决

作者: utada.huang 时间: 2013-7-12 14:29

好可怕~我离精尽人亡不远也！天天都想上SIS怎么办啊~看了就想做啊~

作者: 逸夫 时间: 2013-7-12 15:02

非常不赞同楼主的观点手淫可以释放心里压力根本就没有那么多说法耸人听闻

作者: hutianhudi 时间: 2013-7-19 10:39

感谢楼主的一番良苦用心，原因和措施都有了。虽然形成手淫的习惯是各方面的因素造成的，但确定会损害身心健康。

作者: myc668 时间: 2013-7-19 14:49

适度放松一下，还是很好的，不然长期压抑，得了病可不好。

作者: hoksi0268 时间: 2013-7-19 16:26

非常認同樓主的說法.手淫的危害實在太大但戒掉真的很難. 我試了一段時間但最後還是不成功你能說一下更有用的方法嗎？

你說的除了看醫生，其他的方法都試過了.

作者: gdhcjyyyx 时间: 2013-7-19 23:23

如此危害为了广大人群的健康本论坛应该关了最好！从源头解决各种催欲品

作者: wwwkkk648 时间: 2013-7-19 23:38

有正常的工作生活，不要整天想着这些就行了

作者: hmkyo 时间: 2013-7-20 01:12

看完了，进入贤者模式，目测能坚持3天

作者: 擎天一柱2013 时间: 2013-7-21 17:06

赞成，就是执行有点困难。。。

作者: 口音 时间: 2013-7-21 17:24

个人认为戒除手淫最大的困难便是如何戒除淫念。对成瘾的人来说转移注意力需要大的意志力！！

作者: binghexinshi 时间: 2013-7-21 20:48

我现在就是满脸油，还脱发。可惜就是戒不了。。。肿么办？

作者: mclang9527 时间: 2013-7-21 20:54

受教了，爱爱和手淫有什么分别呢？

作者: 强强 时间: 2013-7-22 23:55

怎么样算是长期sy呢，一个月一次关系不大吧？

作者: lipengpeng_999 时间: 2013-7-23 10:09

非常不错！下来看一下！

作者: lipengpeng_999 时间: 2013-7-23 10:10

非常不错！下来看一下！

作者: zch!@# 时间: 2013-7-23 13:20

没有这么吓人吧
我觉得适度一点应该可以的

作者: god811011 时间: 2013-7-23 18:20

这样的帖子在各大论坛都有看到啊。自己搞自己确实比较伤。克制很重要

作者: ellia 时间: 2013-7-23 21:48

引用:

原帖由 utada.huang 于 2013-7-12 14:29 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91271083&ptid=4815922][/bbs]
好可怕~我离精尽人亡不远也！天天都想上SIS怎么办啊~看了就想做啊~

天天上sis没关系，但是其它版块就别去了，就来我们这个版块，再看看我的帖子，时时警醒自己
另外应聘做一名快递员是个非常不错的选择，我现在就是一名中通速递的快递员，天天忙着派件
想着怎么揽业务，根本没时间想些乱七八糟的东西，手淫就更不可能了，身体也一天天健壮起来，体力恢复得很不错。
推荐各位兄弟，去快递公司应聘，门槛很低的，只要自己勤快，收入非常理想。一分耕耘一分收获。

作者: ellia 时间: 2013-7-23 21:49

引用:

原帖由 myc668 于 2013-7-19 14:49 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91361373&ptid=4815922][/bbs]
适度放松一下，还是很好的，不然长期压抑，得了病可不好。

不存在压抑，更不可能会得病

作者: ellia 时间: 2013-7-23 21:51

引用:

原帖由 hoksi0268 于 2013-7-19 16:26 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91362580&ptid=4815922][/bbs]
非常認同樓主的說法.手淫的危害實在太大但戒掉真的很難. 我試了一段時間但最後還是不成功你能說一下更有用的方法嗎？你說的除了看醫生，其他的方法都試過了.

应聘做一名快递员是个非常不错的选择，我现在就是一名中通速递的快递员，天天忙着派件
想着怎么揽业务，根本没时间想些乱七八糟的东西，手淫就更不可能了，身体也一天天健壮起来，体力恢复得很不错。
推荐各位兄弟，去快递公司应聘，门槛很低的，只要自己勤快，收入非常理想。一分耕耘一分收获。

另外可以适当接触佛教元素，帮助相当大。

作者: ellia 时间: 2013-7-23 21:54

引用:

原帖由 ly1957 于 2013-7-19 18:25 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91363852&ptid=4815922][/bbs]
呵呵，看楼主也是三级了，应该说也是老狼了，不过是不是披着狼皮的羊，打入我论坛的卧底啊，要按楼主所说，估计我论坛要关门了。感觉楼主是一个有点偏向于佛家学说的佛学者，到这里向大家演说布道来了。我还是坚持已 ...

要想做到不沉迷相当难，很多兄弟就是一天天沉沦下去的，慢慢被A片牢牢掌控，欲罢不能。
至于论坛关门，我相信创建者会慢慢意识到，会有慢慢过度到正规论坛的那一天。

作者: ellia 时间: 2013-7-23 21:55

引用:

原帖由 hmkyo 于 2013-7-20 01:12 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91368865&ptid=4815922][/bbs]
看完了，进入贤者模式，目测能坚持3天

应聘做快递员吧，保证你会戒掉。相信我

作者: ellia 时间: 2013-7-23 21:57

引用:

原帖由口音于 2013-7-21 17:24 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91391217&ptid=4815922][/bbs]
个人认为戒除手淫最大的困难便是如何戒除淫念。对成瘾的人来说转移注意力需要大的意志力！！

我尝到甜头了，做快递员能完全克制淫念，我每天想的是如何揽业务，没空想太多，
注意力已经完全转移

作者: ellia 时间: 2013-7-23 21:57

引用:

原帖由 binghexinshi 于 2013-7-21 20:48 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91393550&ptid=4815922][/bbs]
我现在就是满脸油，还脱发。可惜就是戒不了。。。肿么办？

应聘做一名快递员是个非常不错的选择，我现在就是一名中通速递的快递员，天天忙着派件
想着怎么揽业务，根本没时间想些乱七八糟的东西，手淫就更不可能了，身体也一天天健壮起来，体力恢复得很不错。
推荐各位兄弟，去快递公司应聘，门槛很低的，只要自己勤快，收入非常理想。一分耕耘一分收获。

作者: ellia 时间: 2013-7-23 22:03

引用:

原帖由 mclang9527 于 2013-7-21 20:54 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91393637&ptid=4815922][/bbs]
受教了，爱爱和手淫有什么分别呢？

区别很大，正常的夫妻生活属于正淫，但是手淫、意淫、婚前性行为统统属于邪淫
从科学的角度看，长期手淫会降低阴茎的敏感度，会大大影响夫妻性生活等等
不方便长篇大论

作者: ellia 时间: 2013-7-23 22:04

引用:

原帖由强强于 2013-7-22 23:55 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91408292&ptid=4815922][/bbs]
怎么样算是长期sy呢，一个月一次关系不大吧？

一个月一次和完全戒除有何分别？

作者: 78787 时间: 2013-7-23 22:27

收藏者，以备不时之需，写的应该算不错

作者: llfldd 时间: 2013-7-23 23:11

放到以前我肯定会对楼主的文章不屑一顾，但是现在真正的体会到过度手淫带来的危害了，现在不光身体状况没以前好了，跟女朋友做会经常没感觉而射不出来，我现在已经立志戒掉了，也希望大家不要过度放纵自己啊！

作者: hustphysics 时间: 2013-7-23 23:16

其实什么事情都是一个度的问题，把握好了度就可以。但是确实很多事情人们容易沉迷，容易无法自拔，还是多给自己一些约束，多锻炼身体才是王道

作者: kubibi 时间: 2013-7-23 23:20

不敢苟同楼主的说法

没在权威杂志上看到过相关东西

不要说手淫，就是做爱次数没个控制也会出现楼主所说情况

作者: aimeinv520 时间: 2013-7-24 09:13

貌似很有道理细细琢磨很深奥感觉也有点夸大后果

作者: yuhao0 时间: 2013-7-24 16:56

我经常手淫搞的现在各种早泄。。。。。。难戒啊

作者: ellia 时间: 2013-7-25 20:50

引用:

原帖由 kubibi 于 2013-7-23 23:20 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91420887&ptid=4815922][/bbs]
不敢苟同楼主的说法

没在权威杂志上看到过相关东西

不要说手淫，就是做爱次数没个控制也会出现楼主所说情况

所以要戒除手淫，同时也要控制夫妻生活，不要过度放纵欲望

作者: ellia 时间: 2013-7-27 22:26

引用:

原帖由 yinxw612 于 2013-7-23 22:27 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91419905&ptid=4815922][/bbs]
自慰不是可以释放压力的嘛？？？

释放压力为什么一定要自慰呢？怎么不去多多帮助别人，哪怕今天我帮人家抬一个木箱上楼
我一天的心情都会很好，因为我做了利益大家的事，很开心，不痛快的心情都统统消散了

作者: lyx600010 时间: 2013-7-27 22:32 标题: 苦海无边，回头是岸

正如楼主所说的，年轻人最致命的的缺点在于缺少经历，有些事情只有经历过才明白，甚至后悔。我也是个手淫者，刚开始的时候没有什么感觉，贪婪一时的快感，但是，慢慢的感觉自己的身体不对了，手淫让我没有自信，找不到女朋友，害怕跟别人交往，发现自己的身体大不如以前，没有以前强壮，精力衰退，容易疲惫，哎自暴自弃。我感到害怕，感到后悔，我顿时才醒悟，如同当头一棒，打醒自己。我一定要下定决心，戒除手淫，苦海无边，回头是岸。并奉劝各位手淫者引以为戒。

作者: 山西小闰闰 时间: 2013-7-28 15:42

楼主！我已婚！但是经常出差的时候也经常手淫！所以到现在为止！每天都感觉乏力！每天早晨醒来后！腿发酸！而且越来越倒霉！！可能是楼主说的福报吧！所以我现在决心…………戒掉………………

作者: 山西小闰闰 时间: 2013-7-28 15:44

我手淫大概有七年了！！！从初中就开始！！到现在自己都有小孩了！！现在感觉身体越来越差！！！当时也想着戒了的！可是没办法！！根本就戒不掉！哎！！！！！

作者: ellia 时间: 2013-7-28 21:07

引用:

原帖由 山西小闰闰 于 2013-7-28 15:42 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91482234&ptid=4815922][/bbs]
楼主！我已婚！但是经常出差的时候也经常手淫！所以到现在为止！每天都感觉乏力！每天早晨醒来后！腿发酸！而且越来越倒霉！！可能是楼主说的福报吧！所以我现在决心…………戒掉………………

是的，手淫、意淫、婚外情等邪淫行为是最损伤福报的，长期下去，自己的运气会越来越差，
感觉事事都不如意，一个人缺乏福报，什么事都不可能完美的做成功。
另外杀生和不孝父母也是极其损福报的，要注意避免。

作者: devil121878 时间: 2013-7-29 13:10

哈哈，我现在就是一脸的油······

作者: ellia 时间: 2013-7-30 22:43

引用:

原帖由 山西小闰闰 于 2013-7-28 15:42 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=91482234&ptid=4815922][/bbs]
楼主！我已婚！但是经常出差的时候也经常手淫！所以到现在为止！每天都感觉乏力！每天早晨醒来后！腿发酸！而且越来越倒霉！！可能是楼主说的福报吧！所以我现在决心…………戒掉………………

能感受到你的苦恼，多多加强锻炼吧，我现在是一名快递员，天天爬楼梯给人家送快递，
现在感觉身体棒多了，另外对于自己福报不够的问题，最最简单也是最容易做到的，就是
好好回家孝顺自己的父母包括岳父岳母、公公婆婆，真心孝顺父母，供养父母，所得的
福报相当大，也相当快；另外多多帮助身边有困难的人也是积福的好方法。

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