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十年手淫史，让我悔恨终生

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1楼 大 中 小 发表于 2012-1-5 20:12  显示全部帖子
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偶也差不多有10年SY史了，这段时间少运动之后觉得身体状况差了很多，常常觉得累，怕冷。生命在于运动啊，坚持每天半小时到一小时的运动吧，不必太剧烈，多吃水果、干果仁之类的，酒就少喝点

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