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十年手淫史,让我悔恨终生

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SY多了,已经把你的GT训练得比较敏感了,所以时间短是正常的。真正和女人做的开始几次可能会时间短,但是慢慢会好起来的。当然这中间不要再SY了,对身体不好!
加强体育锻炼,每当有SY冲动的时候就把精力通过其他途径来发泄掉。多喝水,多上几次厕所对抵制冲动也有点帮助的。
把这个事当成一个追求,很考意志的,祝你成功
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