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我是否手淫过度了?
fanxinyang
发表于 2008-7-21 14:59
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1楼
回复 1楼 的帖子
首先你要抛弃心里上的负担,实际上适度的手淫并没有坏处,对身体没有过多影响。俗话说:精满则自溢,你要调整自己的生活习惯,不要穿紧身的内裤,把自己的工作、学习、生活做一个紧密的安排,尽量和自己的同学一起。晚上适当安排一些集体活动,分散一下自己的注意力,不要裸睡,早上做一些运动。慢慢就会调整过来,关键在于自己的心态。
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fanxinyang
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