8Dgoal

关键看的自慰的频繁不频繁，要是过于频繁，就应该注意啦。

据医生说，自慰过度是会的哦，但是如果长时间没性生活也是不健康的

最新版的妇科书在最后的某章节对手淫有一定的介绍，书中认为手淫只是缓解压力的手段，以往的认为手淫有害健康的理论是错误的。相反手淫在某种可以的控制下可以增强性能力，提高高潮阈值，延迟高潮时间。注意，这是教科书，所有的医生的知识都是从这里来的。而吸烟，焦油的作用不是很清楚，不过尼古丁可以算是比较老牌的药物了，是人体内胆碱受体（N）型的激动剂，其作用效果是是人体的骨骼肌产生短时间内的兴奋，然后在下一段时间内产生骨骼肌的抑制，也就是所谓的肌无力。人体的血容量是固定的，骨骼肌的松弛就导致了骨骼肌血管周围压力减小，血管扩张，周围血容量增加，相对来说让阴茎充血的血容量就会减少。当然这只是理论，性行为的时候因为激素的作用血流量还是会有变化的。也就是说，吸烟会对勃起硬度有一定的影响，但不至于像楼主说的这么严重。
我的建议是，适当增加运动，运动可以增加骨骼肌强度，压缩骨骼肌血管，这样充盈阴茎的血量会增加，也就是增加勃起硬度。戒烟也没比较，毕竟烟不是那么好戒的，就算戒了，也不一定有多大的效果。至于中药这东西是不能乱吃的，和伟哥不同，中药的使用时要辩舌脉的，用错了药虽然不会死人，但症状是会加重的，中医的理论在阳痿这个病上并不是越补越好。找个中医生看看。另外么就是做爱带套子，切包皮，这两个办法无非就是提高射精的阈值。

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补　用中药补！　　戒掉手淫　　不下１个月绝对雄起！！！　　

jbd2009

你频率还是少点比较好，不要以后有了女人，连几分钟都坚持不了。

多注意 别手淫那么频繁 对身体有害处的

什么事情过度了就不好了, 还是注意节制一下吧, 手淫没关系, 不要太频繁了

forme

过度是要根据楼主你个人的身体情况来决定的，有的人天天来一次都没有关系，有的人一礼拜有个两三次就不错了。不过还是不建议经常手淫，对身体，对心理都是有不好的影响，当然你控制好度的话还是有一定的调节作用，要不然，这么憋着忍着也难受。还是祝愿楼主早日找到伴侣告别手淫时代吧！

最好还是戒烟戒酒吧，这样对身体有好处的，为了以后照相啊

arch3176

他本身应该有什么毛病才对  不光是手淫和抽烟的问题  可能有器质性病变