wwweee121

感觉楼主可能有点包皮过长了，包皮口又很窄，撸上撸下的时候卡龟头，所以疼。

ht1986

紧张吧 ，心里问题啊 ， 慢慢俩 ，在交往一个月试试

小果果

首先，你得把包皮割了吧。然后就是前戏，我开始差的时候也疼啊，慢慢的，插进去一点，爱抚爱抚，等水多了自然不疼了。要不就去买比润滑液，不过抹完了感觉不强烈，打飞机没什么，我也十多年了。加油，别紧张。

快乐的小2B

楼主幻想和实际做爱是有些许不同的，而且你的手淫史对你的性生活确实是有些影响，而且包皮也是阻碍性生活的一大障碍，有时间还是去医院看看吧！另外，要保持一个健康的心态，而且要给女方充分的信心，这样和谐的爱爱，自然就水到渠成了，祝你们幸福！

欲语还羞

心理的问题吧
毕竟手淫的时候可以自己掌控把握阴茎的松紧程度、速度、体位啥的

欲语还羞

话说我自慰史也14年。
第一次和女友做的时候直接不射，到现在也是，射的次数不到做的次数的1/4

tanring

做久一点前戏啦，等你女朋友的水很多的时候再插。要么就买瓶性用润滑油，涂上润滑油就肯定容易入啦。

wxA

心理上的障碍，远多于生理上的问题，当然手淫是最好要减少次数的。不能老是手淫。。。

liushengying

主要是年龄太小就那样伤身体，还是养精蓄锐的好啊，楼主、

破戒武僧

心理问题，这个还真不好弄，主要是你要克服你内心的欲望让身体的欲望出来，才行。