男人生殖按摩

       生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通，可以100%提高性交的质量和生殖器健康。持之以恒、水滴石穿，铁棒也磨成针~呵呵 ，开玩笑 。坚持生殖器按摩可以使你在床上雄风万丈雌伏千里，无论荡妇还是贞女都将臣服在你丈八长矛之下！！！生殖器按摩和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要准备充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。那么我们现在就由第一步讲起：
第一.使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。（仰姿）

第二.右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。（仰姿）

第三.两手平伸，交错轻搓阴茎根部。（仰姿）

第四.使阴茎紧贴腹部，右手拇指食指轻压龟头冠根部。（仰姿）

第五.右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。（仰姿）

第六.左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。（仰姿）

第七.左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。（仰姿）

第八.两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。（仰姿）

第九.左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。（仰姿）

第十.左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。

第十一.左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。（仰姿）

第十二.被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉（坐姿）。

第十三.左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。 （仰姿）

第十四.左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。（跪姿）
右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎，缓缓上下运动。 （仰姿）

第十五.左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部（仰姿）。

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能做到应该有好处!感觉长时间的硬度最重要啊!

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楼主好样的！支持一下，但是第六和第七一样，望楼主看看。

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什么事情能坚持做到是有效的，可是会不会做是一个恨重要的前提：怎么我感觉有些不会做呢？是不是理解能力有限，还是LZ靠自己的理解写的？

肾：猪肾又名猪腰子。有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。
子母鸡：为未生蛋的小母鸡，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。
乌骨鸡：又名乌鸡。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。
鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，女性常食鸽肉可提高性欲。
鸽蛋：具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。
旱鸭：又名洋鸭、麝香鸭。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。
雪虾蟆：形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。
黑大豆：又名黑豆、乌豆。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
眉豆：含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。
甲鱼：有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。
鲤鱼：雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情况下，女性服雌鲤鱼为好。
芹菜：芹菜不但有美容护肤作用，还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。因此，性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果。
石耳：石耳可治疗女性不孕。《本草纲目拾遗》说：“石耳甘寒无毒，有补血明目之功；妇人食之能暖子宫，易于受孕。”
石松子：石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期。女性常服可提高性功能。
乌梅：食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素，这种腮腺素有“回春”作用，可焕发人的青春，提高性功能和性欲。女性常食乌梅有保青春的作用。
葡萄：医学研究证明，葡萄是强壮体魄、提高性机能活动的食品。女性常食能增强性欲。
大枣：有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。
桑椹：又称桑果、桑实。有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。
枸杞子：有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
龙眼肉：有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效。对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说，是良好的促性欲及美容食品。
蜂王浆：蜂王浆是一种抗衰老、护肤美容食品。蜂王浆有明显的刺激生殖的能力。用蜂王浆调蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用凉开水冲服。
蜂王胚：现代医药学研究证实，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯发、白发，可使皮肤光洁、柔润。中老年女性常服，不但美肤，还可以改善性功能。
油菜子：油菜子又名芸苔子。有活血行气、壮腰固肾之功，能提高女子性兴奋。
肉苁蓉：含有改善性功能的微量元素。对肾阳虚引起的性欲低下及不孕有较好的效果

恩 学习到了 对身体很又好处的 多谢了啊。。。。