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小 发表于 2013-5-13 15:29 显示全部帖子
小葱皮蛋拌豆腐[9P]
版主留言13K浪哥(2013-5-15 13:22): 图挂了 | |
菜谱物语——小葱皮蛋拌豆腐
皮蛋小葱拌豆腐是普通的家常菜,也是家喻户晓的廉价菜,其营养丰富,有清热,祛痰 促进食欲 抗菌,抗病毒 防癌抗癌的功效。春季的葱在一年中营养最丰富也是最嫩、最香、最好吃的时候。春天的小葱葱白短绿叶多,吃起来脆嫩而不会过于辛辣会有一种特有的香味。
菜品口味
菜品口味 咸 鲜 主要工艺 拌
所需时间 十分钟 制作难度 简 单
食材明细
内酯豆腐 1 盒
皮蛋 1 个
小葱 1 把
盐 适 量
鸡精 适 量
香油 适 量
制作步骤
1. 准备好所用食材。
2. 在内酯豆腐盒底部的四个角各剪开一个小口。
3. 再将盒装豆腐上的包装膜揭掉,反扣倒在一个平盘上,轻轻取下豆腐盒。
4. 皮蛋去皮,切成小块。
5. 小葱洗净切碎。
6. 将豆腐撒上盐,腌制5分钟后倒掉汤汁,撒上小葱。
7. 再豆腐上撒上皮蛋丁。
8. 加入鸡精调味,淋入香油即可。
小葱皮蛋拌豆腐做法小贴士 一般内脂豆腐都有水,水沾在包装盒上,就使豆腐和包装盒之间没有空气,吸力使豆腐牢牢地吸在包装盒上,我们在豆腐盒底开四个口,为的是使盒中进入空气,有了空气就会自然地隔开豆腐与豆腐盒,使豆腐能免轻易地倒出来了。
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