想获得更高满足时，你一定要注意以下情况。
插入的时候：
1.采用古人的：九浅一深是很有道理的。
2.尽量不要换姿势，原因是女人换姿势，即将到的的性高潮很容易就回去了。
3.尽量不要问：“你来了吗”及其他分散女性注意力的问题，切切。
4.女人来高潮都是有一个前兆的，所以要感觉女人开来高潮的时候，加大抽插的速度，待女人高潮的时候，也万万不可以停下来的，因为女人虽然高潮了，但在抽插的作用下，可以一直持续很长的时间。
5.告诉大家一个好的姿势：女人仰躺在床上，男人站在地上，一边插入，一边用湿润的手指轻轻抚摩女人的阴蒂，这样的姿势相信不是一般男人能知道的，同时女人所能得到的性快感也是其他任何姿势不能比拟的，希望各位看官可尝试一下。
当性行为结束的时候，女人要充分地爱抚女人，使她继续体验、回味那种感觉。
以上的几点，是我总结的经验。
但如果想达到和谐的性生活，男人必须具备以下两点：很好的身体素质，持续的时间最少20分钟以上；一定要爱自己的女人，一定要有绅士风度，有性责任感和义务感。


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楼主说的很有道理，我跟我老婆每次都是几分钟完事太不舒服了看来是我的方法有错误了，今天试下楼主的方法