wdtsq2008

注册后，现在终于可以发处女贴了。原创手打！
    本狼三个月前告别处男了，之前经常看见美女就容易勃起，所以之前也有过很多年的SY历史了；而且也有包皮现象，但是是可以随便翻的那种，而且JJ勃起后才11CM左右，一直很自卑的。所以一直担心有女朋友后会早泄。但是事实证明：我的担心有一点多余了。
    本狼第一次坚持了2分钟，然后接着第二次就30分钟（因为射了一次就不太敏感了）。多做了几次后发现每次做爱都能达到30多分钟，对于我这种包皮有点长龟头敏感的人来说，这已经很不错了。后来我仔细研究发现，那是因为与我酷爱运动有关系的。接连2个月，几乎2天一次，有一段时间是1天一次。我和老婆对性生活都很满意。所以，那些坚持不久的狼们，其实你们也能做到的哦。
     现在感觉久了不运动了，时间一般在15分钟左右（纯插时间）。所以本狼又要继续锻炼身体了，身体才是革命的本钱，身体好了，性生活会好很多哦！
     希望对各位狼友有帮助，多多红心哦（打字挺累）。

    认真读了狼友们的留言后突然发现忘了说一点：现在我性生活一般是1周一次到两次，关键是要保持质量，增加夫妻间的感情；爱爱太频繁了还是对身体有坏处的，所以在此祝福狼友们个个猛入虎，要有自信哦！

[ 本帖最后由 wdtsq2008 于 2010-8-23 22:49 编辑 ]

本帖最近评分记录

• 深海余则成 金币 +14 论坛欢迎好贴~请君笑纳 2010-8-22 11:01

小犬冲漪浪

身体好了才能保持最佳状态,体育锻炼平时是不能缺少的

身体是不仅是革命的本钱，也是性的基础，要注意多锻炼，不为性也是为了自己

subeezx

楼主说的没错，经常运动就是有这个效果，主要是要坚挺

lbdt

呵呵。估计楼主也很少抽烟喝酒吧？身体锻炼固然重要，但是饮食和习惯也重要的。再有，建议你做包皮手术，半年以后，你会发现你更强的。因为敏感度降低了。

和楼主有同感！身体素质是根本，持久力是王道！本人就是每天坚持早上跑3公里，跑完等汗消了，再来2盆冷水，效果相当不错。

谢谢LZ分享，看来为了以后着想，从现在起要好好的锻炼才行啊！

hotweow

谢谢楼主的提示  看来还是要多多运动才会对身体好呀

差不多吧，偶最长做爱记录间两个小时，一般情况下加上前戏也就是四十分钟左右，不敢说次次让对方高潮，但超过百分之八十吧。

有同感，体育锻炼也是保持好的精神面貌的良剂。貌似做俯卧撑很有助于ML吧！