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标题: [求医问药] 一个二十岁的胖子的求助 [打印本页]

作者: 五好大叔 时间: 2020-9-30 22:44 标题: 一个二十岁的胖子的求助

　　呃。。。。。

　　其实挺难启齿，我今年二十岁，183cm，从初一开始手淫，差不多三天一次的频率。因为我脊椎有些毛病，不敢剧烈运动，导致体重维持在110公斤左右。

　　现在阴茎长度（压平下腹的肥肉后）自己量的大概13cm，比较短，很自卑。而且硬不起来，还有点早泄。阴茎短我怀疑是因为胖，雌性激素分泌多导致的，不知道锻炼能否改善，即使不能改善，变硬一点也够了，不贪心。

　　想问一下各位站友有没有类似经历，给小弟指条明路，哪怕没有，聊聊天互相鼓励一下也够了。

[ 本帖最后由 alex_007 于 2021-10-8 18:38(GMT+8) 编辑 ]

作者: 义薄云兲 时间: 2020-9-30 23:22

13不算短，医学生短小好像是低于8厘米才是，早泄的话多食补，每天跑步锻炼身体

作者: SirOk 时间: 2020-10-1 14:25

13真的不短平均值以上，长度合格就可以还是看直径和硬度，太长了另一半也不会舒服。绝大多数这种问题都是自身心理问题，早泄标准也很严格切勿轻易的套到自己身上。锻炼肯定是有用的，多去健身尤其是下肢对能力提高很有帮助，比如深蹲。希望能帮到你，加油。

作者: 九日东升 时间: 2020-10-5 10:56

13够用了。我17-18cm，可是好几个对象都嫌长，会顶的痛，而且我喜欢她们很痒，很想要，很纠结的感觉，每次都是插一多半才有这个效果，但是你不好控制，水多了，稍微用点劲就顶进去了，而且不顶着，我也难受
太长，太短都不算好，够用就行

作者: allen0015 时间: 2020-10-6 08:36

胖了，减肥吧，我减肥前跟你差不多重，14厘米，现在85kg，17厘米，不用剧烈运动，减肥是三分练七分吃，网上减脂餐一搜一大堆，你要管不住嘴就当没问过这问题，嘴巴爽和鸡巴爽选一个吧

作者: figman 时间: 2020-11-20 17:41

首先13不算短，正常尺寸，所以你不用担心激素和发育。然后，胖肯定是有影响，颜值，持久，力度都会有影响。

作者: Akili 时间: 2021-5-5 18:38

20岁就体重两百多斤，你是打算这么胖一辈子越来越胖下去嘛？

作者: zzy198509 时间: 2021-5-7 11:37

兄弟你还年轻，好好锻炼，找个健身房，情歌专业点的私教，制定一个健身计划，严格执行，把肌肉含量提上去，多练背、腿等大肌群，有助于减肥，而且男性多练腿可以促睾，睾酮分泌多了自然一些问题就会得到解决，趁年轻，赶紧去锻炼吧，还有就是饮食方面，建议低碳饮食，也可以促睾生酮

作者: gothambat12 时间: 2021-5-7 23:01

多健健身，身体素质提上来了性功能也能上升吧，最好还是减减肥能提升自信

作者: 1882503164187 时间: 2021-7-18 13:19

首先，三天一次也算挺正常的。

其次，题主的长度也再平均水平中了，没有什么短的，根本不是什么雌性激素分泌多的原因，长度的话是不能通过健身锻炼来改善的，但锻炼的话可以一定程度上改变弟弟的充血状态，在视觉上可以看上去大一点。

最后，想要变硬的话可以过试试PC肌和深蹲的锻炼。这两个方法是真的有效的，锻炼一周绝对可以看得到效果。

作者: 枫随风2119 时间: 2021-8-19 15:34

首先长度问题，13并不算短的，完全够用，阳痿早泄就需要去克服了，首先心理关，这其实是男人出问题最大的关键，总是不自觉的自卑，这完全没必要，不要去跟别人比，只要你的女人满意就可以，其次要锻炼，你不能做剧烈的运动，可以试试深蹲，提肛运动，这个都有助于性能力提升

作者: 兰斯大魔王 时间: 2021-8-19 18:16

我试过一天三次十几平均下来也两天一次感觉问题不大

作者: ghost1999 时间: 2021-8-20 08:55

胖了脂肪会挤占小弟弟的空间，所以显得短，瘦下来然后加强运动，当然最重要的是对自己有信心

作者: UmaLuisKK 时间: 2021-8-26 13:18

不要跑步，推荐去游泳。游泳很特殊，因为不是接触运动，所以会对骨的消耗更少。选个保护腰的泳姿。先培养背部肌肉，让肌肉带动骨。

其实，性这件事情，最宝贵的就是它能将两个人的距离拉得很近，英文叫proximity。特别是在科技时代，人与人之间的交流多了手机这个媒介，关系更为疏远。性爱基本上是两人身体和心灵相交的唯一途径。皇片看多了，就会觉得谁的武器大，谁更硬更猛，女孩子就越喜欢；但是这是错误的。原因有二：
1. 高潮的很大一部分是心理上的。其最主要的成分是爱。
2. 不同人的性癖是不一样的；满足不同人的方式方法也是不一样的。

在寻找女孩子的道路上，一定要细心观察，寻找合适的土壤。首先，应该有感觉，其次，应该是一个好的人，再其次，寻求门当户对。当你感觉到爱的种子的时候，一定要让她你的心意。被丘比特射中的时候，是感觉不到自卑的，相信我。

[ 本帖最后由 UmaLuisKK 于 2021-8-26 13:19(GMT+8) 编辑 ]

作者: 从来不乱 时间: 2021-10-8 13:35

长度是平均水平没问题。主要是肥胖会严重影响你体力以及做爱能力。尽量减肥，把体重控制到正常人的范围，同时加强体育锻炼，体力增加些。如果长期这样肥胖，对性生活影响很大，同时找女朋友也会有影响，除非你是富二代富三代。

作者: x88550066y 时间: 2021-10-9 09:44

长度正常，太长了反而不好，体重有点重，110公斤压在女的身上女的还是受不了的，多锻炼锻炼，把体重减下去

作者: lyq8428 时间: 2021-10-12 18:42

一般情况下，胖子的小弟弟都会短一些的，不过撸主要是想成为个真正的男人，还是要戒除手淫的，这玩意对人没有好处。

作者: Blackcatttt 时间: 2021-10-16 02:08

减肥啊，会让整个人都不一样，性能力也会超强

作者: chunyiangran 时间: 2021-10-22 09:15

按你这个身高来看确实不长，但也算不上短。够用的放心。阳痿➕早泄建议去医院，医生会给开他达那非和达泊西丁，一个治疗勃起障碍，一个治疗早泄。不过最主要的还是你得减肥和坚持锻炼，毕竟做爱是心肺运动，身体素质不行，动两下就喘怎么可能硬的起来。到时候供血为了不让你晕倒会优先供给脑部，阴茎自然而然就软了。另外减肥后视觉上阴茎也会变得更大，腹股沟脂肪减少后可能就15厘米了。加油。

作者: bllyf 时间: 2021-10-23 17:29

我的长度跟楼主差不多，也有些自卑，看了评论区感觉受到了安慰，毕竟长度也是没有办法的事情，只有苦练技术了

作者: donglifei 时间: 2021-11-5 19:32

丁丁的大小会随着年龄的增长而变化，而且松弛和勃起的丁丁在尺寸上往往差距很大。在受控环境下测量大量的丁丁也是一件棘手的事情，让男性自我报告的话也可能会导致结果不准确。

因此，虽然在丁丁平均长度上专家们不能在一个数字上达成一致，但还是有了一个较为接近的数据，足以让你了解自己。性学家通过研究发现，勃起丁丁的平均长度约为13cm，90%的丁丁被认为是‘平均’尺寸，长度在10-15cm之间。
这些测量传统上是沿着丁丁顶部进行的。基本上，它是从你的丁丁和你的耻骨丘汇合的地方到龟头的顶端，或者说是阴茎头。

作者: 踩踩踩123456 时间: 2021-11-30 17:35

好像有份数据，中国人或者人类的鸡儿都不长，你的也不短，要不你换口味不看日本的片子，看点国产自拍的你就知道真实情况了。

作者: 亲爱淑女 时间: 2022-1-2 14:31

13cm对你来说可能短了，但是胖子是潜力股你是可以变长的，胖子每瘦10斤都会长一点

作者: banyuns 时间: 2022-1-3 21:05

咱俩的情况惊人的相识，我186年初也是重210左右，那会鸡吧硬起来量了一下大概是12。13这样，和你差不多，现在减肥到170了，现在硬起来有15左右了，因为太胖了，JJ看起来就短了，其实那都是肥肉盖住了，所以给你三个忠告：减肥、减肥、还是减肥！

作者: KendraLover 时间: 2022-1-3 21:09

13不短啊，不要觉得自卑，就算短只要粗也无敌啊。先找个健身房或者怎么样好好锻炼，这个年纪瘦下去就瘦下去了，不然以后很难瘦的。身体素质上来了，能力自然强，人自然就自信了，不用慌。

作者: 刘一手 时间: 2022-1-3 21:25

20岁还很年轻，身体是一切美好生活的本钱，要是觉得自己有病，不要怕就医，好好的去检查一下，也让自己放宽心，要是没啥问题，就好好锻炼锻炼，先从饮食上控制自己，少吃一些高油高盐的食物，放松心情，不要一开始就进行大量的运动，以免伤膝盖，半月板，进行一些原地的有氧运动，或是一些健身操也可以，希望朋友你可以更好。

作者: renhao1982 时间: 2022-1-3 21:34

你这个身体肥胖已经超标，首先要把肥胖减下来你又不能剧烈运动，所以先控制饮食，把身材控制在50-60公斤之间，人变瘦了阴茎就会出现你意想不到的效果。

作者: cx19921005 时间: 2022-1-6 18:56

锻炼是有用的，而且13公分在品均值以上了

作者: 海贼王123 时间: 2022-5-18 17:34

你有没有想过一个问题？也许阴茎并不一定全是隐藏在肥肉的里面（阴茎-菊花方向）也有可能一部分还在肥肉的下面（阴茎-会阴方向）总之努力运动吧！推荐八部金刚功

作者: wuyuyangan 时间: 2022-6-2 13:52

最主要的还是减肥吧，可以从饮食方面控制。锻炼的话，因为你说你有脊椎方面的问题，这个不敢随便建议，还是去正规的大医院的骨科，问问医生，可以做哪方面的运动，个人认为只要不压迫到脊椎的运动应该都可以。还有你说110公斤，但是量起来还有13公分长，如果减肥成功，应该可以再长2公分的，已经超过平均值了。所以现在最主要的是减肥，找回自信心。

作者: lzslzs5959 时间: 2022-6-13 16:58

13厘米不是正常水平吗,中国男人的平均长度就是13啊
我就是13厘米,而且结婚了,这没啥影响同房的

13厘米唯一的缺点只是有些姿势不好做,特别是侧躺入式,女方屁股肉把丁丁隔了一段距离,导致不好抽插动起来

正常位就行了,就男上女下

作者: 大白菜147 时间: 2022-6-14 11:02

长短不是问题，时间的话，其实自己用手时间长了，都知道敏感点在哪里，怎么舒服怎么来，保持最大效率的刺激，但是和女人一起就不一定了，我之前也喜欢用手，最快的话五分钟就能搞定，后来和女朋友，发现并不可能那么快，首先保持一个姿势高频率做运动坚持五分钟实在是很考验体力，其次很多姿势摩擦的地方并不一样，感觉也不同，不可能一直最大效率摩擦你的敏感地带，然后女朋友也不会一直跟你保持一个姿势，肯定会换体位换地方，这期间的停歇也会延长你来的时间，当然胖肯定有关系，多运动发泄发泄精力也可以减少性欲，还能锻炼身体养精蓄锐，让女朋友服服帖帖的

作者: 中华小英雄 时间: 2022-7-2 09:17 标题: 回复 1楼的帖子

13公分真的不算短了，平均水平以上。
体重110公斤身高183cm，体重太高了，把体重控制在70-80公斤就很合适了，不敢剧烈运动不要紧，要节食，能量是守恒的，吃的少是控制体重的一个很好方法。
祝好。

作者: imasinper 时间: 2022-7-2 22:29

建议减肥, 不是啥大问题.
如果不敢剧烈运动可以试试游泳,另外考虑生酮饮食、地中海饮食等低碳水进食方式。

作者: tr119 时间: 2022-7-7 22:54

兄弟，你这正常尺寸，我和你差不多，100公斤177cm，都结婚好多年了，这个尺寸一样能满足女性，不过你才二十多岁，后期还会再涨体重的，所以要控制噢，对身体健康。

作者: stserwang 时间: 2022-7-8 14:48

13不算过短，早泄可以锻炼不举可以就医没啥自卑的还要就是锻炼脊椎不好游泳去或者买个划船机。。体重和性功能并不完全有关。

作者: 63572951 时间: 2022-7-11 22:53

哥们，我觉得你的症状像是脑垂体分泌出的激素紊乱导致的，我这边建议去医院检查下”性激素六项“没几个钱，看看自己睾酮素，泌乳素、生长激素之类的分泌情况，如果异常你就要继续做核磁检查下了。如果一切正常就听楼上的建议去减肥吧。可以去男科直接让大夫给你性激素六项，如果医院小可以去内分泌科开。

作者: 486tim 时间: 2022-8-7 15:17

减肥，锻炼身体，把腹肌练出来，你就是猛男，不要相信药物，那都是辅助治疗

作者: 巴西小草龟 时间: 2022-8-8 01:07

正常健康的性事不完全取决于性器官的大小，长短。双方在性事中的互动，沟通，感觉也很重要。而且按医学标准来说，勃起后13厘米的长度不短。在各种片子里你还能发现男主的阴茎可能还没你大，但是女方依然很享受。

作者: bygan123456 时间: 2023-8-27 13:12

兄弟，听你说的，感觉你有点烦恼。别急，你不是一个人在面对这些问题。我可以给你一些简单的建议。

首先，别对自己太严厉。你说自己有点胖，阴茎短，还早泄，但这些问题都有解决方法。

体重问题，可以试着从小调整生活习惯。散步、游泳都是好的锻炼方式，不用太剧烈。坚持下去，体重会有改善的。

早泄的话，可以多进行前戏，慢慢来。锻炼控制射精的能力，也是个好方法。别着急，进步是渐进的。

对于阴茎长度，体重可能影响一点点，但不是绝对的。锻炼有助于改善血液循环，或许对硬度会有帮助。

如果问题实在困扰你，别怕去找医生咨询。他们会给你更专业的建议。还有，和女朋友多沟通，她的支持很重要。

最重要的是，别自卑，这些问题都可以慢慢改善。保持积极心态，你会发现问题其实没那么可怕。一步步来，你能行！

作者: zbstar01 时间: 2023-9-5 11:51

可以试试每周顾定游泳晚上洗澡用冷水冲jj 但最重要的还是坚持一定会有效的

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