工作繁忙没时间锻炼身体的色友们注意了

knmdb2010

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81楼 大中小发表于 2010-8-15 23:11 只看该作者

嗯，身体是革命和打炮的本钱，还是好好保养的好，本人上学的时候经常锻炼，性欲也很强；后来工作了就基本没锻炼了，结果感觉身体素质下降的很快。现在努力坚持每天晚上去跑步，练哑铃，有一个月了，感觉活力明显回来了，人也精神了很多，性欲也恢复了不少，经常夜里一柱擎天，按都按不下去，要知道我快30岁了，而一柱擎天这个状态是我在18岁开始SY前经常的状态，可见运动对恢复性机能是多么的重要对于我们这些年龄已经不小的男人来说。PS：和女朋友分手一个多月了，之前2个月几乎都是自己解决过来的，唉，有时候也烦恼，这性欲恢复了又没女人了，真TMD倒点啊！

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13713333 该用户已被删除	82楼大中小发表于 2010-8-15 23:19 只看该作者 0 洗冷水的确有点用，不过冬天就别洗了，除非你很能忍
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bullett 该用户已被删除	83楼大中小发表于 2010-8-15 23:30 只看该作者 0 身体是一切的本钱，确实要好好的锻炼，楼主这个方法不错。
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刘S

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84楼 大中小发表于 2010-8-15 23:32 只看该作者

以前很小的时候练过武术，那时候基本是冷水洗澡
自从上中学后就没再坚持了
但是我的ML时间还保持在20-30分钟

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flyyuwen

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85楼 大中小发表于 2010-8-15 23:34 只看该作者

冷水洗澡应该没这么大作用吧
不过楼主说的锻炼身体总归是没错的，底子好了才能长久嘛

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risheni

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86楼 大中小发表于 2010-8-15 23:35 只看该作者

在外面上学的时候经常洗冷水澡，工作后就再也没有洗过了，现在就直接适应不了了。

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shiningsun

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87楼 大中小发表于 2010-8-15 23:35 只看该作者

每天都五打一的男人，上辈子都是折翼的天使~

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dennis286 该用户已被删除	88楼大中小发表于 2010-8-15 23:42 只看该作者 0 身体是革命的本钱啊工作忙的人，缺少锻炼，体力差的很。现在本人正抓紧时间锻炼，希望不至于阳痿啊本帖最近评分记录深海余则成威望 -2 复制回复--老会员了，请自重! 2010-8-21 12:48
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hjhua 该用户已被删除	89楼大中小发表于 2010-8-15 23:45 只看该作者 0 回复 1楼的帖子生命在于运动，必要的锻炼还是要的了。楼主的方法可以试试
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chunzai_2006

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90楼 大中小发表于 2010-8-15 23:45 只看该作者

关键是要睡的好,还要压力不能太大,心情放松.

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