次数太频繁了，身体再好也不要超过每周2次，最好1个月一次。

危害不仅是生理方面的，心理的危害才更严重：
手淫的危害及其后果

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

雷帝小俊

正确的对待手淫，其实更多的是心理负担，身体上的伤害只要不是过度

楼上兄台教诲，我记住了。
在下区区15岁，正值青春年少之际。
每日打两次飞机却未感不适，为何如此？想向兄台请教一二。

hhttyy

一二楼兄台的教诲   小弟定当牢记在心   


不过 手淫会导致脱发吗？？  

hehefk

哇，原来手淫危害这么大啊，那俺可要戒掉了，不过完事后总是精神萎靡，一点劲都没了

king_li

每天一次，偶尔一天两次，身体没什么疲劳的现象出现。
对了，像4楼问的，手淫多了真的会脱发吗？

不要幻想，要面对现实，这样才不会产生跗面情绪，就不回手淫了

405518256

楼主说的对，看来要改改了，不要贪图一时快活！

tianxingzhe1

跟性交不是一样吗？为什么手淫的危害会这么大？？？楼主能不能说的再详细点？

受教了，感谢楼主的报告哈，看来各位喜欢五个打一个的淫友们要注意咯！