健康沙拉的做法
健康易做的沙拉就像简单快乐的生活——这是我们共同的选择,在未来无数的日子里,愿我们能够——永远单纯而健康地活着
健康沙拉:
材料:
苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
沙拉调料:蛋黄
酱3
汤匙(45ml)、炼乳1茶匙(5ml)、盐1克、柠檬汁2茶匙(10ml)
做法:
1,材料、
2,苹果削皮切成大小合适的块,西芹去老筋切成厚片,葡萄干用温水泡发沥干,核桃仁
烤酥脆(或者
炒脆)、彩椒洗净去籽切成块。
3,将所有材料用沙拉调料
拌匀即可。
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本帖最后由 乔丹二世 于 2008-9-20 23:56 编辑 ]