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十年手淫史,让我悔恨终生

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看过一个资料,说是男人手淫与正常的性生活反应是一样的。因此,不存在手淫导致的其他症状,楼主不必担心,放下思想包袱一切都会好起来的。

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这个就要看对自己的克制力了,能克制住以后不手淫就会慢慢好起来的

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这种事情不能瞎猜的,说不定本来没有什么,反而造成了心理上的压力,结果就真的病了。楼主还是赶紧去医院检查一下再说吧。

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看你的情况, 应不仅仅是SY造成的, 是不是其它饮食, 少活运等等原因呢, 不过以后还是要控制点的好.

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多吃点补肾的,少SY下,每当有冲动的时候就去做点剧烈运动,最重要还是看你能不能控制欲望

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食补  神菜:韭菜炒腰子  很管用的!

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劝楼主还是不要SY的好,毕竟对身材有很大伤害的。

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手淫为什么要戒呢?
作为过来人,我觉得一点都没有必要戒掉。
尤其是媳妇怀孕的时候,非常的管用,不至于出轨啊。
我觉得,关键是控制好度,不要过度,要节制。
可以多开展的体育运动,每周sy不要超过3次,就ok了。

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自己控制下,养养就好了,没事少看点A片,打打游戏玩玩篮球啥的,慢慢就好了。

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SY太多对身体伤害很大的,但也不是一样非要戒掉的,楼主还年轻,还没有结婚吧,SY还是控制一下比较好,你这个年龄段一个星期2次是没有问题的,平时没事的时候不要看A片,黄色书籍或者上黄色王站,把注意力集中在其他事情上,劲量不要自己一个人独处,多跟其他人交流,最好养成有规律的性生活,还有平时要多参加体育锻炼,促进身体血液循环,有利于改善前列腺供血,等你以后结婚,有了老婆,有了性生活之后,相信你的SY的频率后慢慢降下来,这些都是我的经验之谈,希望对你能有帮助。
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